Стопа – это костное основание и 4 слоя мышц, которые обеспечивают амортизацию.
Плоскостопие – деформация стопы, сопровождающаяся нарушением статики продольного и поперечного сводов стопы. Пониженная амортизационная функция стопы приводит к неправильному распределению нагрузки на коленные и тазобедренные суставы. Плоскостопие появляется в связи с недоразвитием мышц стопы и провоцирует повышенную нагрузку на кости и суставы.
Плоскостопие является причиной быстрой утомляемости при ходьбе и вызывает следующие осложнения:
- Боль в стопах, бедрах, коленях, спине
- Косолапие при ходьбе, неестественная походка и осанка.
- Заболевания стопы (вальгусная деформация 1-го пальца стопы – «косточка», искривление пальцев стопы, пяточные шпоры, мозоли, развитие «вросшего ногтя»)
- Болезни коленных суставов: гонартроз, воспаление менисков
- Болезни тазобедренного сустава, например, коксартроз
- Болезни позвоночника (сколиоз, остеохондроз, радикулит, грыжи межпозвоночных дисков).
- Заболевание подошвенного апоневроза (невралогия Мардана «пяточная шпора»)
Лечение плоскостопия
В Уральском Центре Кинезиотерапии разработана комплексная методика развития и укрепления мышц стопы и голеностопа:
Выполнение упражнений силового характера на специальном многофукциональном тренажере помогут укрепить мыщцы голеностопа.
Адаптивная гимнастика включает комплекс упражнений, укрепляющих мышцы и связки стопы.
В зале реабилитации вас обучат специальному комплексу упражнений для лечения и профилактики плоскостопия, которые легко можно выполнять дома.
