Занятия ЛФК для детей и подростков с диагнозом сахарный диабет 1 типа проходят по адресу ул. Индустрии, 121-А (359-39-94) в персональном режиме под руководством сертифицированных инструкторов ЛФК. Лечебная физкультура показана в рамках комплексного лечения диабета и направлена на профилактику осложнений.
На каждом этапе важно обязательное общение инструктора с родителями ребенка, контроль уровня сахара в крови, отслеживание влияния физических нагрузок на контрольные показатели в динамике.
Основные задачи ЛФК при сахарном диабете 1 типа:
- Нормализация окислительно-восстановительных процессов;
- Усиление компенсаторной перестройки обмена веществ;
- Компенсация относительной инсулиновой недостаточности;
- Регуляция и снижение гипергликемии;
- Повышение чувствительности мышечной и жировой ткани к инсулину;
- Предупреждение развития диабетических осложнений;
- Снижение и/или поддержание нормальной массы тела (увеличение мышечной и снижение жировой массы);
- Улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Повышение толерантности к физическим нагрузкам;
- Восстановление работы ЖКТ;
- Улучшение психоэмоционального состояния пациента;
- Снижение риска развития макро сосудистых осложнений;
- Повышение работоспособности и уменьшение физической и психоэмоциональной утомляемости, повышение адаптационных резервов организма;
- Усиление иммунитета ребенка.
Постоянный контроль рациона питания – основа лечения сахарного диабета, а двигательная активность является одной из основных составляющих образа жизни ребенка, страдающего диабетом 1 типа.
ЛФК при сахарном диабете 1 типа способствует более быстрой нормализации обмена веществ. У больных уменьшается гипергликемия, глюкозурия и усиливается действие инсулина. Длительная нагрузка умеренной интенсивности снижает уровень гликемии. Это связано с механизмами потребления глюкозы, не требующие регуляции инсулина. Физические нагрузки вызывают изменения в ферментативном аппарате клеток, которые приводят к усилению утилизации глюкозы, не зависимо от уровня инсулина. Мышечная работа уменьшает потребность в секреции инсулина. Снижение гликемии на фоне нагрузки более выражено, по сравнению с состоянием покоя.
Регулярные занятия ЛФК ведут к увеличению числа рецепторов на каждой клетке, с которыми связывается инсулин. Он интенсивнее воздействует на поверхность отдельных клеток, повышая чувствительность организма к нему, что ведет к уменьшению дозы инсулина у больных диабетом или снижению приема сахароснижающих препаратов. Систематические занятия лечебной физкультурой усиливают процессы липолиза, утилизации свободных жирных кислот (СЖК). Корректируется масса тела. Дозированные физические упражнения снижают артериального давления, уменьшают риск развития ишемической болезни сердца, усиливают кровоток в сосудах сердца и антикоагулирующие свойства крови. У детей с сахарным диабетом 1 типа, на фоне роста и развития, физические упражнения особенно необходимы для нормализации энергозатрат.
Таким образом, регулярные, систематические занятия лечебной физкультурой понижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других осложнений сахарного диабета. Они помогают держать под контролем уровень гликемии и могут снизить необходимость в приеме лекарств. Физические нагрузки, активно влияя на уровень гликемии, при хорошей компенсации заболевания могут быть эффективным методом лечения сахарного диабета и его последствий.
Как занятия лечебной физкультурой понижают дозировки инсулина? Если регулярно заниматься ЛФК, то в течение нескольких месяцев вы ощутите, что инсулин все более эффективно понижает ваш сахар в крови. Благодаря этому дозировки инсулина в инъекциях нужно будет значительно понизить. Это касается больных диабетом 1 и 2 типа. Если прекратить занятия физкультурой, то такой эффект сохраняется еще в течение 2-х недель. Это важно знать больным, которые лечат свой диабет уколами инсулина.
Для начала занятий необходима справка от врача эндокринолога об отсутствии противопоказаний к занятиям ЛФК.
