
Я увлекаюсь различными видами спорта на выносливость: триатлоном, плаванием на длинные дистанции, а также горными лыжами и альпинизмом.
Занимаюсь в Центре уже три года, в основном, силовой гимнастикой, круговыми тренировками, также посещаю зал реабилитации (зал реабилитационных растяжек).
Благодаря занятиям удается подготовить мышцы и связки к серьезной работе, избегать травм и эффективно восстанавливаться после нагрузки.
Очень нравится коллектив Центра, что занятия ведут и сами руководители, а также общая атмосфера. Прекрасное оснащение зала реабилитации помогает проработать, растянуть и промассажировать все группы мышц.
Искренне считаю, что движение — это не только жизнь, но и качество жизни, и большое удовольствие, и лучше начинать занятия до возникновения каких-либо проблем.