Белоусов Андрей

Силовые тренировки в тренажёрном зале укорачивают жизнь аналогично тяжёлой изнурительной работе шахтёра, землекопа или кузнеца. Так я думал, пока не познакомился с кинезиотерапией. А пришел я к ней в процессе поиска средства от гипертонии. Почитав книги доктора Бубновского и позанимавшись в зале под наблюдением врача и контролем инструкторов, я полностью поменял своё видение на силовые упражнения. Уже в первые три месяца моё давление стало более равномерным, уменьшились головные боли. Я стал чаще находиться в хорошем приподнятом настроении. А появляющийся рельеф мышц оценила не только жена, но и дети, а их у меня трое.

Центр Кинезиотерапии разительно отличается от обычного тренажёрного зала. Здесь всё направлено на то, чтобы каждое движение и последовательность упражнений приносили пользу здоровью пациента, в отличие от простого наращивания мышц. Программу тренировок назначает профильный врач, предварительно обследовав пациента. В процессе занятий врач отслеживает динамику состояния пациента и корректирует его программу. В тренажёрном зале работают опытные инструкторы. Они помогают выполнять сложные упражнения и следят за техникой их выполнения. Это очень важная составляющая тренировки, ведь неправильные движения скорее навредят, чем помогут человеку. От бдительного ока инструкторов не спрячется ни один неверный мах. Просторные, чистые хорошо вентилируемые залы оснащены новыми современными удобными и, нередко, уникальными тренажёрами. Количество оборудования достаточное, чтобы не было очередей. Ещё очень здорово после тренировки принять душ, погреться в сауне и облиться холодной водой из бочки.

Занятия в кинезии организмом воспринимаются как отдых, ноги сами туда несут.