Виталий Прошин

Пятнадцать лет назад упал с высоты примерно второго этажа и получил перелом шейки бедра. Операция, три шурупа, долгое мучительное выздоровление, год проходил на костылях, два года с палочкой. Настолько всё это надоело, что и не интересовался, как и что происходит с организмом. Даже рентген после операции не делал. Старался жить полноценной жизнью, ничего вроде бы не мешало, иногда только, после подъёма тяжестей, начинал прихрамывать. Через какое-то время понял, что пора заниматься профилактикой, чтобы к старости не подойти совсем развалиной. К тому же я с детства занимался спортом, КМС по гребле на байдарке, пояс по каратэ был когда-то в институте, в общем, «руки-то помнят», что такое физические нагрузки. Начал заниматься в спортзале, но быстро понял, что нагрузки на ноги мне на пользу не идут. Тут еще и мама, которая давно уже ходила в кинезиотерапию, настоятельно и регулярно уговаривала меня сходить туда на консультацию. Так я оказался на приёме у невролога высшей категории Оксаны Анатольевны Юшковой. После консультации сделал по её настоянию рентген, который диагностировал у меня остеопороз второй степени. Прыжки, бег, приседания с тяжестями врачи категорически запретили. А вот многие упражнения в зале кинезиотерапии как раз были мне рекомендованы. Так сейчас и совмещаю – общая нагрузка в спортзале, дополнительно специальные упражнения на ноги в Центре. Разница очень заметна, потому что таких тренажёров в обычном фитнесс-центре просто нет. Упражнения выполняются на специальных подвесах, с тяжестями, но без прямой нагрузки на сустав! Занятия в кинезиотерапии очень нравятся, ребята в зале всегда помогут. Чувствуется, коллектив дружный и слаженный, все инструкторы достаточно опытные – всегда проконтролируют тебя и подскажут, как правильно выполнять упражнения. Очень радует сауна и обливания холодной водой – дополнительный оздоровительный эффект! Многие клиенты Центра, если уже начали заниматься, то обычно, решив свои проблемы, остаются в зале и дальше ради профилактики, а это значит, что они видят реальный результат. Я тоже всем советую правильно двигаться, заниматься физкультурой, чтобы быть здоровыми и в хорошем тонусе.