Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения демонстрирует директор Уральского центра кинезиотерапии, врач ЛФК и спортивной медицины, мануальный терапевт Эдуард Феоктистов. Упражнения рекомендуются в качестве завершающего этапа гимнастики или тренировки, способствуют постановке диафрагмального дыхания, восстановлению сердечного ритма, расслаблению перенапряженных мышц.