fbpx

Упражнения на растяжку.

Врач ЛФК и спортивной медицины, мануальный терапевт Эдуард Феоктистов показывает простые и эффективные упражнения на растяжку, которые помогут избавиться от дискомфорта в мышцах.
Предупреждаем, что данный комплекс во избежание травм и обострений необходимо выполнять после предварительного разогрева мышц, оптимально — в качестве завершающей стадии тренировки.

Будьте здоровы!