Возжаев Вадим

Всем привет!

Хочу поделиться своей историей знакомства с кинезиотерапией. Четыре года назад пожаловался неврологу на сильные боли в поясничном отделе, он мне рекомендовал сделать МРТ и обратиться в Центр кинезиотерапии. Прошел там диагностику и начал заниматься по индивидуальной программе, почувствовал себя гораздо лучше, зал посещал в среднем пару раз в неделю.

После заметного улучшения постепенно расслабился, стал пропускать занятия, перерывы были по 2-3 месяца, параллельно же я занимался рукопашным боем и однажды, раскладывая в наклоне маты перед тренировкой, у меня произошло смещение позвонков поясничного отдела. В итоге тренировка закончилась досрочно, еле-еле смог добраться до дома, где двое суток не мог не только встать с кровати, а просто хотя бы повернуться. За эти два дня я многое переосмыслил, дикая боль в пояснице — это отличная, хоть и очень суровая мотивация. Помониторил в интернете способы борьбы с грыжами поясничного отдела и окончательно сделал для себя вывод: необходимо регулярно давать организму физическую нагрузку и, главное, прорабатывать при этом глубокие мышцы, потому что только так улучшается кровообращение и питание кислородом межпозвоночных дисков и хрящевых тканей. Сейчас я снова занимаюсь в зале кинезиотерапии минимум два раза в неделю, а перерыв могу сделать разве что на время отпуска.

Занимайтесь профилактикой и оздоровительной физкультурой, чтобы навсегда забыть о боли, чувствовать себя полным сил и энергии. Это — не пустые слова и это, действительно, работает.

Всем желаю здоровья и бодрости!

© 2006–2018. Уральский центр кинезиотерапии.
Запрещается использование материалов сайта без указания прямой ссылки на источник.

г. Екатеринбург

Для первичных звонков:

ул. Академическая, 18

ул. Щорса, 128

ул. Крылова, 27

ул. Индустрии, 121-а

Лицензионный партнер — доктор Бубновский