Виталий Прошин

 Пятнадцать лет назад упал с высоты примерно второго этажа и получил

перелом шейки бедра. Операция, три шурупа, долгое мучительное

выздоровление, год проходил на костылях, два года с палочкой. Настолько

всё это надоело, что и не интересовался, как и что происходит с

организмом. Даже рентген после операции не делал. Старался жить

полноценной жизнью, ничего вроде бы не мешало, иногда только, после

подъёма тяжестей, начинал прихрамывать.

   Через какое-то время понял, что пора заниматься профилактикой, чтобы к

старости не подойти совсем развалиной. К тому же я с детства занимался

спортом, КМС по гребле на байдарке, пояс по каратэ был когда-то в

институте, в общем, «руки-то помнят», что такое физические нагрузки.

Начал заниматься в спортзале, но быстро понял, что нагрузки на ноги мне

на пользу не идут. Тут еще и мама, которая давно уже ходила в

кинезиотерапию, настоятельно и регулярно уговаривала меня сходить туда

на консультацию. Так я оказался на приёме у невролога высшей категории

Оксаны Анатольевны Юшковой. После консультации сделал по её

настоянию рентген, который диагностировал у меня остеопороз второй

степени. Прыжки, бег, приседания с тяжестями врачи категорически

запретили. А вот многие упражнения в зале кинезиотерапии как раз были

мне рекомендованы. Так сейчас и совмещаю – общая нагрузка в спортзале,

дополнительно специальные упражнения на ноги в Центре. Разница очень

заметна, потому что таких тренажёров в обычном фитнесс-центре просто

нет. Упражнения выполняются на специальных подвесах, с тяжестями, но

без прямой нагрузки на сустав! Занятия в кинезиотерапии очень нравятся,

ребята в зале всегда помогут. Чувствуется, коллектив дружный и

слаженный, все инструкторы достаточно опытные – всегда

проконтролируют тебя и подскажут, как правильно выполнять упражнения.

Очень радует сауна и обливания холодной водой – дополнительный

оздоровительный эффект!

   Многие клиенты Центра, если уже начали заниматься, то обычно, решив

свои проблемы, остаются в зале и дальше ради профилактики, а это

значит, что они видят реальный результат. Я тоже всем советую правильно

двигаться, заниматься физкультурой, чтобы быть здоровыми и в хорошем

тонусе.

 

 
 
Наверх