г. Екатеринбург
Для первичных звонков:
Уральский Центр Кинезиотерапии и инструктор Стрекопытов Алексей приглашают
на занятия по Йоге Айенгара. Опыт личной практики Алексея – 16 лет, опыт преподавания – 12 лет.
Вот что рассказывает о своих занятиях сам Алексей:
– Имея большой опыт личной практики по Йоге Айенгара, могу с уверенностью сказать,
что это одна из лучших систем по всестороннему развитию человека. Для занятий не требуется
привязка к конкретному залу, инструктору или к дорогостоящему оборудованию. Необходимы
коврик, ремень и еще несколько несложных предметов. Самое главное, что требуется
от Вас – это желание заниматься, вникать в суть практики, и со временем Вы научитесь
слышать и понимать свое тело, постигните замечательный многовековой опыт развития
и совершенствования человека. Данный опыт навсегда останется с Вами, и Вы сможете
воспользоваться им, где угодно, когда угодно и в каких угодно условиях.
Йога – это не сложно. Главный принцип занятий «Помоги себе сам!»
Стандартные, годами отточенные и отлично зарекомендовавшие себя практики являются
прекрасным инструментом для поддержания здоровья и развития человека любого возраста
и подготовки.
Огромный диапазон практик: абсолютно мягкие, дыхательные, медитативные,
средней активности, жесткие физические (статическая и динамическая
индивидуальная работа, а также практика в парах и тройках, элементы тайского массажа)
– всё это приучает человека слышать и понимать себя, развивать свои возможности.
Для людей с недомоганиями и отклонениями здоровья я предлагаю индивидуальный подход,
дозированные нагрузки, использую специальные практики при болях в спине и позвоночнике,
сколиозе, суставах, при зажиме седалищного нерва, спазме грушевидной мышцы, обучаю работе
при проблемах с плечами, лопатками, плоскостопием, шишкой большого пальца стопы и т.д.
Помните, дорогу осилит идущий!