ЙОГА НА АКАДЕМИЧЕСКОЙ,18

Уральский центр кинезиотерапии и инструктор Стрекопытов Алексей приглашают на занятия

по Йоге Айенгра. Опыт личной практики Алексея – 16 лет, опыт преподавания – 12 лет. Вот

что рассказывает о своих занятиях сам Алексей:

– Имея большой опыт личной практики по Йоге Айенгара, могу с уверенностью сказать,

что это – одна из лучших систем по всестороннему развитию человека. Огромный диапазон

практик: абсолютно мягкие, дыхательные, медитативные, средней активности, жесткие

физические (статическая и динамическая индивидуальная работа, а также практика в парах

и тройках, элементы тайского массажа) – всё это приучает человека слышать и понимать себя,

развивать свои возможности. Для людей с недомоганиями и отклонениями здоровья я предлагаю

индивидуальный подход и дозированные нагрузки, используя специальные практики, которые

помогут:

- при болях в спине и позвоночнике, в т.ч. при межпозвоночных грыжах                    
- сколиозе                                                                                                                   
- при зажиме седалищного нерва                                                                                    
- спазме грушевидной мышцы                                                                                             
- работаю также с плоскостопием, шишкой большого пальца стопы                            
- обучаю работе с плечами, лопатками  и  многое другое…..

Йога – это не сложно. Главный принцип занятий – «Помоги себе сам!» Помните,

дорогу осилит идущий!

Записаться на занятия к Алексею можно по телефону 8-904-985-19-13.

 

 
 
Наверх